� ﬗ▁▂▃▅▆▇★☀二×【«* إيــــمـــو FM أف أم *»】×二☀★▇▆▅▃▂▁ﬗ
عزيزي الزائر/ عزيزتي الزائرة أهلا بك بمنتديات (ايمو اف ام) نتمنا لك
يوما ممتعا بصحبتنا والاستفادة والافادة في هذا المنتدى ...
سنتشرف بتسجيلك
بالمنتدى فاهلا وسهلآ بدك من جديد .

شكرا

ادارة المنتدى

� ﬗ▁▂▃▅▆▇★☀二×【«* إيــــمـــو FM أف أم *»】×二☀★▇▆▅▃▂▁ﬗ


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولالتسجيل
شآإت عشاأإق الضفـة آجمل تجمع عربي فلسطيني ............... آلرجاء الدخول على الشات عن طريق هادا الرابط ....... سوابر مميزة (احصل على سوبر الذهبي مع روم خاص بيك واختصار لاسمك مع خواص كثيرة ومتنوعة مقابل 6 زوار فقط اغتنمو الفرصة للرجوع الينا الرجاء اتباع هادا الرابط (شات عشاق الضفة http://4chat67.com/)

شاطر | 
 

 أضرار البكاء قبل النوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
salma.echo
.
.
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 120
تاريخ الميلاد : 27/01/1995
الدلو تاريخ التسجيل : 05/06/2011
العمر : 23

مُساهمةموضوع: أضرار البكاء قبل النوم   الثلاثاء 28 يونيو - 12:24

ان البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرةفما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته، كما يتذكر
فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما
في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه. ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،
إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينةالتي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.
كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب و الفتياتيعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجدهم دائموا السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.

كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمراروهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياةوهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.

أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،
وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة
او الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في افراغ مابدخلك
من حزن والام وشعور بالأحباط .
pale
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أضرار البكاء قبل النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
� ﬗ▁▂▃▅▆▇★☀二×【«* إيــــمـــو FM أف أم *»】×二☀★▇▆▅▃▂▁ﬗ :: ★★★ الــــمـــنــــتــــديـــات الــعــامـــــة ★★★ :: ♥ الـنـقـاشــات والــحــوارات الـــجـــادة ♥ ...-
انتقل الى: